-17.8kgのダイエットに成功! 73.5kgだった私が56kgを一生維持する食習慣

アラフィフですが、ピーク時の73.5kgから−17.8kgのダイエットに成功しました。1日1快食+ときどきファスティングで、これから56kgをいかに維持していくかが、課題です。健康的な食習慣と毎日楽しくをモットーに💛

2017-06-29から1日間の記事一覧

ブログを始めます

初めまして❣️saorinと申します。今日からブログを始めます。まずは簡単な自己紹介を、、、海外在住のアラフィフです。ここ17年ほど標準体重を10kg以上オーバーしており、何度もダイエットしてはリバウンドを繰り返していました。身長165cm、体重はピーク時73…