こんにちは。 今朝の体重・・・63.4kg(前日比+−0kg ピーク時より−9.6kg) 停滞しています あと1週間で63kgになります! 私は去年の12月からダイエットを始めたのですが、間食にはナッツを摂るように しています。 ナッツはもともと好…
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