-17.8kgのダイエットに成功! 73.5kgだった私が56kgを一生維持する食習慣

アラフィフですが、ピーク時の73.5kgから−17.8kgのダイエットに成功しました。1日1快食+ときどきファスティングで、これから56kgをいかに維持していくかが、課題です。健康的な食習慣と毎日楽しくをモットーに💛

2017-07-26から1日間の記事一覧

水が出ません・・・

こんにちは。 今朝の体重・・・63.1kg(前日比+−0kg ピーク時より−9.9kg) 我が家の水道の水が、昨日の朝から出なくなりました・・・ 食事も作れないので、夕食は外食に・・・。 沢山食べてビールも2杯飲んだのですが、なぜか体重は増えてい…