アラフィフでも-16kgのダイエットに成功! 56kgを維持する BLOG

アラフィフですが、10ヶ月で14kgのダイエットに成功しました。1日1快食+ときどきファスティングで、これから56kgをいかに維持していくかが、課題です。健康的な食習慣と毎日楽しくをモットーに💛

2017-08-08から1日間の記事一覧

麺作り

こんにちは。 今朝の体重・・・62.1kg(前日比−0.3kg ピーク時より−10.9kg) やっと少し減りました! 焦らずにゆっくりと、減量していきたいと思います。 楽しみにしていたビーチリゾート。 夫が仕事を休めなくなり、延期になりました残念…