-17.8kgのダイエットに成功! 73.5kgだった私が56kgを一生維持する食習慣

アラフィフですが、ピーク時の73.5kgから−17.8kgのダイエットに成功しました。1日1快食+ときどきファスティングで、これから56kgをいかに維持していくかが、課題です。健康的な食習慣と毎日楽しくをモットーに💛

2017-08-14から1日間の記事一覧

タラゴンの効能

こんにちは。 日本はお盆休み真っ只中ですか、皆さまはいかがお過ごしですか? 私は日常生活を送っています。 夫の職場はお盆休みがないので、交代で夏休みを取りますが、8月末の旅行が 延期になり、10月にビーチリゾートへ2泊3日で行く予定。 海好きの…