こんにちは。 今朝の体重・・・61.0kg(前日比-0.5kg ピーク時より-12kg) やった~!1日前ですが、目標達成しました!! 昨日はファスティングをやる予定でしたが、食べたい欲求が出てきたので、 遅めのランチそして夕食はごく軽くにして、…
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