こんにちは。 今朝の体重・・・６１．１ｋｇ（前日比+０．１ｋｇ ピーク時より-１１．９ｋｇ） ５連休の中日です。 これ以上増えないように、調整しながら食事したいと思います。 日本から届いた船便の中の本から、１冊ご紹介します。 ダイエット関連の情報…