こんにちは。 今朝の体重・・・６０．７ｋｇ（前日比-０．３ｋｇ ピーク時より-１２．３ｋｇ） ファスティングをした割に、体重が落ちていませんが、とりあえず０．３ｋｇ減。 今日はランチが入っているので、夜は控えめに。 去年の１２月から始めた１日１快…