-17.8kgのダイエットに成功! 73.5kgだった私が56kgを一生維持する食習慣

アラフィフですが、ピーク時の73.5kgから−17.8kgのダイエットに成功しました。1日1快食+ときどきファスティングで、これから56kgをいかに維持していくかが、課題です。健康的な食習慣と毎日楽しくをモットーに💛

2017-10-08から1日間の記事一覧

遅い夏休み・・・ビーチリゾートへ

こんにちは。 夫が遅い夏休みをもらい、明日からビーチリゾートへ2泊3日で行って来ます。 滞在中もネットが繋がるので、食事の写真をアップする予定です。 休暇中は美味しいものを楽しむ予定(^^♪ また戻りましたら、ダイエットを再開します! 今日の食事 …