こんにちは。 今朝の体重・・・60.2kg(前日比-0.5kg ピーク時より-12.8kg) 昨日の運動・・・スクワット10回×5 BMI・・・22.1 0.5kg減りました! 「週末でも体重は増えない」・「食べても太らない」と意識したおかげかな?…
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