こんにちは。 日本では大型台風が通過して、被害が出ているようですが、皆さまの地域は いかがでしたか？ 被害が出た地域の方、お見舞い申し上げます。 今朝の体重・・・６０．２ｋｇ（前日比+-０ｋｇ ピーク時より-１２．８ｋｇ） 昨日の運動・・・スクワッ…