こんにちは。 今朝の体重・・・５９．５ｋｇ（前日比+-０ｋｇ ピーク時より１３．５ｋｇ） 昨日は色々食べましたが、体重が変わらず・・・ 最近、運動をさぼっているので、また始めなくては！と思っています。 昨日の運動・・・スクワット１０回×１ 本帰国す…