こんにちは。 今朝の体重・・・59.2kg(前日比-0.3kg ピーク時より-13.8kg) ランチのお肉をラムに(カルニチン効果)、そして夕食を軽くしたおかげか、 今朝は0.3kg減でした。 週末が来ますが「私は食べても太らない!」という意識で…
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