こんにちは。 今朝の体重・・・５９．３ｋｇ（前日比+-０ｋｇ ピーク時より-１３．７ｋｇ） 昨日の運動・・・スクワット１０回×３ 昨日と変わりません。 ５８．５ｋｇ目指します。 スクワットも再開です！ 日本も寒くなってきたと聞きますが、こちらも段々と…