こんにちは。 今朝の体重・・・59.1kg(前日比-0.2kg ピーク時より-13.9kg) 昨日の運動・・・スクワット10回×1 最近は引きこもりでネット三昧の日々なので、もっと運動をしなくては!!! 今日はお買い物へ行くので、意識して歩こうと…
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