こんにちは。 今朝の体重・・・58.9kg(前日比-0.2kg ピーク時より-14.1kg) 昨日の運動・・・階段下り16階分 昨日はよく動いて、炭水化物少な目の食事にしたせいか、結果が出て0.2kg減。 間食も少なかったのが、良かったのかも。 明…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。