こんにちは。 今朝の体重・・・58.1kg(前日比-0.8kg ピーク時より-14.9kg) 昨日の運動・・・スクワット10回×2 昨日の夜はなぜか食欲がなかったので、フルーツ中心の軽い夕食にしました。 そのせいか、今朝の体重大幅減です。 今日は我…
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