こんにちは。 今朝の体重・・・５７．７ｋｇ（前日比+０．８ｋｇ ピーク時より-１５．３ｋｇ） 昨日の運動・・スクワット10回×３ ＢＭＩ・・・２１．２ ファスティング明けで色々と食べ、体重が０．８ｋｇ増です。 ５８．５ｋｇ平均にしたいので、少し戻って…