こんにちは。 今朝の体重・・・58.2kg(前日比0.3kg ピーク時より-14.8kg) 昨日の運動・・・スクワット10回×5 じわじわと増えております 昨日は頑張って、スクワットを5セットしてみました。 毎日この調子で、頑張りたいですね。 あと…
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