こんにちは。 今朝の体重・・・５８．７ｋｇ（前日比+-０ｋｇ ピーク時より-１４．３ｋｇ） 昨日の運動・・・スクワット１０回×４ ＢＭＩ・・・２１．６ 3日連続同じ体重です。 この調子！ ５０代ともなると、鏡を見る度に「老けたなぁ～。」「シワを何とか…