-17.8kgのダイエットに成功! 73.5kgだった私が56kgを一生維持する食習慣

アラフィフですが、ピーク時の73.5kgから−17.8kgのダイエットに成功しました。1日1快食+ときどきファスティングで、これから56kgをいかに維持していくかが、課題です。健康的な食習慣と毎日楽しくをモットーに💛

2018-01-01から1日間の記事一覧

旅行から戻りました

新年あけましておめでとうございます。 昨年は、私のブログに訪問してくださり、ありがとうございました。 皆様のおかげで、ブログを毎日続けることが出来ました。 今年も出来る限り毎日更新していきたいと思いますので、どうぞ宜しくお願いします。 2018年…