こんにちは。 今朝の体重・・・58.5kg(前日比-0.5kg ピーク時より-14.5kg) 昨日の運動・・・スクワット10回×2 手振り運動50回 最近の体重のグラフ、0.4kgから0.5kg増えたり減ったりジグザグです。 昨日は首と肩が凝っていて…
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