こんにちは。 今朝の体重・・・５９．５ｋｇ（前日比+１．１ｋｇ ピーク時より-１３．５ｋｇ） 一気に１．１ｋｇ増 油断し過ぎましたね・・・。 昨日のお昼にいつもよりしっかりとご飯を食べ、夜は外食でお酒も飲んだので しっかり増えました。 でも、増えた…