こんにちは。 今朝の体重・・・59.4kg(前日比+0.4kg ピーク時より-13.6kg) 昨日の運動・・・スクワット10回×2 階段下り8階分 ランチを食べ過ぎて、増えましたね 週末ですが、これ以上増えないように気を付けます! 昨日の朝8時くらい…
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