こんにちは。 今朝の体重・・・58.5kg(前日比-0.9kg ピーク時より-14.5kg) 昨日の運動・・・スクワット10回×3 手振り運動50回 昨日は1日ファスティングをしたので、今朝の体重は前日比-0.9kgでした。 ここのところ体重が安定して…
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