こんにちは。 今朝の体重・・58.4kg(前日比+-0kg ピーク時より-14.6kg) 昨日の運動・・・1分スクワット(16回・・・2日目) 階段下り4階分 体重は、前日と変わりませんでした。 この調子! 昨日は友人とランチの約束があったのですが、その…
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