-17.8kgのダイエットに成功! 73.5kgだった私が56kgを一生維持する食習慣

アラフィフですが、ピーク時の73.5kgから−17.8kgのダイエットに成功しました。1日1快食+ときどきファスティングで、これから56kgをいかに維持していくかが、課題です。健康的な食習慣と毎日楽しくをモットーに💛

2018-02-23から1日間の記事一覧

観光ストリートをご案内&ラムと野菜の串焼きランチ

こんにちは。 パソコンが直ったので、今日はパソコンから更新します。 パソコンの方が文字が打ちやすいし、ブログランキンクのバナーも貼れるのでいいですね。 短い文章なら、スマホの方が簡単ですけどね。 今朝の体重・・・58.4kg(前日比-0.2kg…