-17.8kgのダイエットに成功! 73.5kgだった私が56kgを一生維持する食習慣

アラフィフですが、ピーク時の73.5kgから−17.8kgのダイエットに成功しました。1日1快食+ときどきファスティングで、これから56kgをいかに維持していくかが、課題です。健康的な食習慣と毎日楽しくをモットーに💛

2018-03-04から1日間の記事一覧

お琴の演奏&友人宅で宴会

こんにちは。 今朝の体重・・・59.4kg(前日比+0.4kg ピーク時より-13.6kg) 昨日も宴会だったため、増えました 今週調整します! 昨日の午前中から午後にかけて、とあるイベントに参加しました。 そこに飾られていた可愛いもの チロルチョ…