こんにちは。 今朝の体重・・・58.8kg(前日比-0.6kg ピーク時より-14.2kg) 昨日の運動・・・1分スクワット 1分スクワット、再開しました。 花粉症が続いています 酷くはならないけれど、鼻水が止まりません。 薬に頼らずに何か良い方法…
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