こんにちは。 今朝の体重・・・５８．４ｋｇ（前日比+１．０ｋｇ ピーク時より-１４．６ｋｇ） 昨日の運動・・・１分スクワット 昨日は1日家にいてネット三昧・・・。 昼食にパスタ、夕食にヒレカツ（ご飯なし）を食べ、2食炭水化物を摂ったので 増えるとは…