こんにちは。 今朝の体重・・・５７．８ｋｇ （前日比-０．６ｋｇ ピーク時より-１５．２ｋｇ） 昨日の運動・・・1分スクワット 昨日はランチがヘビーだったので、夕食が食べられず、結果０．６ｋｇ減でした。 調整が上手くいきました。 昨日は夫の職場の方…