こんにちは。 今朝の体重・・・５８．５ｋｇ（前日比+０．３ｋｇ ピーク時より-１４．５ｋｇ） 昨日の運動・・・１分スクワット 腕立て伏せ3回 昨日は凄く久しぶりに腕立て伏せをやってみましたが、腕で体を支えきれず、 結局3回しか出来ませんでした。 腕立…