こんにちは。 今朝の体重・・・58.0kg(前日比-0.5kg ピーク時より-15.0kg) 昨日の運動・・・階段下り12階分 スクワット、忘れました・・・ 昨日は夫の夕飯が要らない日だったので、1日ファスティングをしました。 外出しましたが、イチ…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。