こんにちは。 今朝の体重・・・５７．１ｋｇ（前日比+-０ｋｇ ピーク時より-１５．９ｋｇ） 昨日の運動・・・1分スクワット チベット体操 6日連続で５７．１ｋｇ！ そろそろ少し減らしたいです。 ★チベット体操 4月に入り、気持ちも新たに何か新しいことを始…