こんにちは。 今朝の体重・・・５７．４ｋｇ（前日比-０．２ｋｇ ピーク時より-１５．６ｋｇ） 昨日の運動・・・1分スクワット 昨日は1日忙しかったので、チベット体操はしませんでした。 レモン白湯に入れる為のオーガニックのレモンを買いに、車で20分の場…