-17.8kgのダイエットに成功! 73.5kgだった私が56kgを一生維持する食習慣

アラフィフですが、ピーク時の73.5kgから−17.8kgのダイエットに成功しました。1日1快食+ときどきファスティングで、これから56kgをいかに維持していくかが、課題です。健康的な食習慣と毎日楽しくをモットーに💛

2018-04-11から1日間の記事一覧

エッグベネディクトランチ&薔薇を買いに・・・

こんにちは。 今朝の体重・・・57.4kg(前日比-0.3kg ピーク時より-15.6kg) 少し減りました。 57kg切りたいです。 昨日は、こちらではこの時期珍しく雨が降っていました。 出掛けるのは億劫でしたが、なんとなく近くのカフェへ行きた…