こんにちは。 今朝の体重・・・５７．７ｋｇ（前日比+０．３ｋｇ ピーク時より-１５．３ｋｇ） 昨日の運動・・・1分スクワット チベット体操 この４～５日、０．３ｋｇずつ増えたり減ったり・・・。 来週は夫が出張で2日間いないので、ファスティングを予定…