こんにちは。 今朝の体重・・・５７．２ｋｇ（前日比-０．５ｋｇ ピーク時より-１５．８ｋｇ） 昨日の運動・・・階段下り12階分 ランチが重かったので夕飯控えめで、０．５ｋｇ減でした。 昨日は、年下の友人Ｅさんから連絡があり「トルコ製の圧力鍋をもらっ…