-17.8kgのダイエットに成功! 73.5kgだった私が56kgを一生維持する食習慣

アラフィフですが、ピーク時の73.5kgから−17.8kgのダイエットに成功しました。1日1快食+ときどきファスティングで、これから56kgをいかに維持していくかが、課題です。健康的な食習慣と毎日楽しくをモットーに💛

2018-04-14から1日間の記事一覧

あと1ヶ月で嬉しい一時帰国

こんにちは。 今朝の体重・・・57.2kg(前日比+-0kg ピーク時より-15.8kg) 週末ですが、夫が風邪気味で食欲がないため、私もあっさりしたものを 食べているせいか、体重キープしております。 あと1ヶ月で、嬉しい一時帰国 去年も5月末くらい…