-17.8kgのダイエットに成功! 73.5kgだった私が56kgを一生維持する食習慣

アラフィフですが、ピーク時の73.5kgから−17.8kgのダイエットに成功しました。1日1快食+ときどきファスティングで、これから56kgをいかに維持していくかが、課題です。健康的な食習慣と毎日楽しくをモットーに💛

2018-04-15から1日間の記事一覧

朝からお湯が出ません・・・

こんにちは。 今朝の体重・・・57.2kg(前日比+-0kg ピーク時より-15.8kg) 運動はさぼりました 今日はランチが入っているので、夜で調整します。 今朝、ガスシステムの調子が悪く、ガスが出なくなってしまいました。 スープを温めようとコン…