こんにちは。 ゴールデンウィーク、いかがお過ごしでしょうか? こちらは連休ではないので、通常通りの日常を送っております。 今朝の体重・・・56.9kg(前日比+0.4kg ピーク時より-16.1kg) 昨日の運動・・・1分スクワット 1時間ウォー…
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