こんにちは。 今朝の体重・・・５７．４ｋｇ（前日比+０．２ｋｇ ピーク時より-１５．６ｋｇ） 昨日の夜は宴会でしたが、炭水化物を控えたり食事の量を少なくしたので、 宴会だった割には増えず、０．２ｋｇ増でした。 家で宴会の時は、食事の量を調整出来る…