-17.8kgのダイエットに成功! 73.5kgだった私が56kgを一生維持する食習慣

アラフィフですが、ピーク時の73.5kgから−17.8kgのダイエットに成功しました。1日1快食+ときどきファスティングで、これから56kgをいかに維持していくかが、課題です。健康的な食習慣と毎日楽しくをモットーに💛

2018-05-16から1日間の記事一覧

東京に着きました

昨夜、東京に着きました。 東京滞在中は、かなり忙しいので、食事の記録のみ載せますね! 機内食① 機内食② 味はイマイチでした💦 今日のランチ お寿司🍣〜〜❤️ 美味しくて幸せ❤️ 夕食 色々と食べたいものを寄せ集めました‼️ やはり日本のものは、何をたべても美…