-17.8kgのダイエットに成功! 73.5kgだった私が56kgを一生維持する食習慣

アラフィフですが、ピーク時の73.5kgから−17.8kgのダイエットに成功しました。1日1快食+ときどきファスティングで、これから56kgをいかに維持していくかが、課題です。健康的な食習慣と毎日楽しくをモットーに💛

2018-06-04から1日間の記事一覧

別府温泉に来ています

こんにちは。 昨日から一泊で、叔母と従姉妹と母の4人で別府温泉へ来ています。 今朝は、オーシャンビューの露天風呂から日の出を眺めました☀️ 日本の温泉はいいですね〜〜❤️ 食事の記録です。 ランチは、別府温泉駅前にある和食レストランで、名物のとり天…