-17.8kgのダイエットに成功! 73.5kgだった私が56kgを一生維持する食習慣

アラフィフですが、ピーク時の73.5kgから−17.8kgのダイエットに成功しました。1日1快食+ときどきファスティングで、これから56kgをいかに維持していくかが、課題です。健康的な食習慣と毎日楽しくをモットーに💛

2018-06-08から1日間の記事一覧

東京に戻りました

こんにちは。 昨日は、朝早くチェックアウトをして、熊野本宮大社に行きました。 朝早かったので人が少なく、厳かな雰囲気の中御参り出来ました。 そこから熊野古道を歩く予定でしたが、時間が無くなり、少しだけ古道を歩く雰囲気を味わい、伊勢に向かいまし…