-17.8kgのダイエットに成功! 73.5kgだった私が56kgを一生維持する食習慣

アラフィフですが、ピーク時の73.5kgから−17.8kgのダイエットに成功しました。1日1快食+ときどきファスティングで、これから56kgをいかに維持していくかが、課題です。健康的な食習慣と毎日楽しくをモットーに💛

2018-06-11から1日間の記事一覧

姪たちとランチ&友人とランチ

こんにちは。 9日は夫の姪とその娘たち、義母の7人で豊洲ららぽーとにあるステーキレストランでランチをしました。 写真は撮りませんでしたが、ハンバーグや生ハム、ローストビーフサラダなどをシェアしました。 姪の娘たちは、小5.小2.5歳の3人。 一年ぶり…