-17.8kgのダイエットに成功! 73.5kgだった私が56kgを一生維持する食習慣

アラフィフですが、ピーク時の73.5kgから−17.8kgのダイエットに成功しました。1日1快食+ときどきファスティングで、これから56kgをいかに維持していくかが、課題です。健康的な食習慣と毎日楽しくをモットーに💛

2018-06-16から1日間の記事一覧

昨夜戻りました

こんにちは。 昨夜、無事に帰宅しました。 無事にと言えるのか・・・・・順調な帰宅ではなく、かなり疲れました 今回は羽田発着の便を利用したのですが、夜中12時05分発の便が、飛行機の整備に 時間がかかり、3時間遅れの出発に。 夜中の空港での3時間…