こんにちは。 今朝の体重・・・58.7kg(前日比+−0kg ピーク時より-14.3kg) 昨日の運動・・・1分スクワット ストレッチ 腸活を意識した食生活にしているせいか、連日お通じがいい感じです。 オリーブオイルを飲むのが効いているのかもしれま…
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