こんにちは。 今朝の体重・・・５８．１ｋｇ（前日比+０．６ｋｇ ピーク時より-１５．４ｋｇ） 昨日の運動・・・１分スクワット チベット体操 腹筋 マインドフルネス ここ１０日ほどいい感じのジグザググラフだったのに、今朝は体重増えました 久しぶりの５…