こんにちは。 今朝の体重・・・57.1kg(前日比−0.4kg ピーク時より-16.4kg) 昨日の運動・・・1分スクワット 目標の57kgに後0.1kg! 誤差として認めて、目標達成!ということでいいでしょうか?!(^^)! 最近ネット動画で健康番組…
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